Questions fréquentes
Tout ce que vous devez savoir
La première séance est un bilan complet offert. Nous discutons de vos objectifs, votre condition physique, vos antécédents et je vous propose un programme personnalisé adapté à vos besoins.
J'interviens à domicile sur Versailles et les communes environnantes des Yvelines (78), ainsi que dans les Hauts-de-Seine (92) et l'Essonne (91).
Non, j'apporte tout le matériel nécessaire : tapis, élastiques, petits poids, ballon de Pilates, cercle magique. Vous avez juste besoin d'une tenue confortable et d'un peu d'espace.
Oui, je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes enceintes et des jeunes mamans. Les séances sont adaptées à chaque trimestre et au post-partum.
Absolument ! Le Pilates est accessible à tous les niveaux. Je commence toujours par les fondamentaux pour assurer une bonne technique avant de progresser.
Vous pouvez annuler sans frais jusqu'à 24h avant la séance prévue. Au-delà, la séance est due.