Coach sportive à Genève pour femmes actives
Pilates, remise en forme et renforcement musculaire pour les femmes actives qui veulent prendre soin de leur corps, retrouver leur forme et intégrer durablement le sport à un emploi du temps chargé.
Mon parcours & philosophie
Spécialisée en Pilates, remise en forme et renforcement musculaire, j'accompagne les femmes actives de Genève et alentours à faire de leur corps un véritable allié du quotidien.
Reprise d'activité après des années sans sport, agenda professionnel qui déborde, dos qui tire, envie de retrouver de l'énergie : chaque accompagnement part de votre réalité. Mon approche est personnalisée, progressive et axée sur la santé — jamais sur la performance à tout prix.
Le mouvement est l'allié du corps.
Un accompagnement sur mesure
Des programmes adaptés à vos besoins, votre niveau et le temps dont vous disposez réellement.
4,7/5 • 10 avis
Anne-Sophie est une coach formidable ! Ses séances de Pilates sont très bien structurées et j'ai vu une vraie amélioration de ma posture en quelques semaines.
Coaching personnalisé et très efficace pour la perte de poids. Anne-Sophie est motivante et bienveillante. J'ai perdu 5kg en 6 semaines.
Excellente coach en renforcement musculaire. Anne-Sophie prend le temps d'analyser mes besoins et adapte chaque séance. Très professionnelle.
Très bon suivi et une approche douce mais efficace. Anne-Sophie est à l'écoute et ses conseils en posture sont précieux au quotidien.
Coach au top ! Grâce à Anne-Sophie, j'ai retrouvé confiance dans mon corps après ma grossesse. Le Pilates postnatal est parfait.
Anne-Sophie combine parfaitement renforcement et mobilité. Les séances sont complètes et j'ai enfin résolu mes problèmes de dos.
Une coach qualifiée
BPJEPS AF
Activités de la Forme
Pilates
Certifiée
Nutrition
Certifiée
Coach sportive à Genève et alentours
Chez vous, en extérieur, en studio ou en salle : nous choisissons ensemble le cadre où vous vous sentez le mieux, à Genève et dans le canton.
Votre 1ère séance de bilan est OFFERTE
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